Lama Norbu es maestro de budismo vajrayāna de la tradición Sakya, formado en los ciclos fundamentales de estudio, práctica y retiro de este linaje, y reconocido como lama por Su Santidad Gongma Trichen Rinpoche en 2020. Fundador y director espiritual de Casa Virupa, acompaña procesos de práctica a través de la vida comunitaria, retiros y grupos de meditación. Su estilo como maestro se caracteriza por un enfoque cercano y claro, que traduce la profundidad del Dharma al contexto cotidiano y mediterráneo, cuidando la calidad de la transmisión y el acompañamiento personal de la sangha, mientras mantiene una formación continua y viaja con frecuencia para seguir estudiando con sus maestros.
El mapa de la mente:
retiro y enseñanzas sobre las Tres Visiones
Información esencial
En este retiro exploraremos la enseñanza de Las Tres Visiones, uno de los textos fundamentales de la tradición Sakya, que ofrece una cartografía detallada del camino budista a través de tres niveles de visión: la visión impura, la visión de la experiencia y la visión pura. A través de la meditación, la contemplación y el estudio, investigaremos cómo estos niveles de percepción transforman nuestra manera de relacionarnos con la realidad y nos abren a una comprensión más profunda y liberadora.
Duración
12h aproximadamente
Modalidad
Online
Formato
Enseñanzas y meditaciones
Se recomienda
Conocimiento sobre filosofía budista
En qué consiste
Comenzaremos examinando la visión impura, el modo habitual en que experimentamos el mundo desde el apego, la aversión y la ignorancia. Observaremos cómo las emociones aflictivas y las proyecciones distorsionan nuestra percepción, generando insatisfacción y sufrimiento.
Luego, exploraremos la visión de la experiencia, en la que el practicante empieza a ver la realidad con mayor claridad, reconociendo la interdependencia de los fenómenos y la naturaleza ilusoria de las apariencias.
Finalmente, nos adentraremos en la visión pura, en la que la realidad es percibida sin las distorsiones del ego y se manifiesta en su plenitud natural, permitiéndonos conectar con una experiencia de apertura, claridad y compasión.
A través de enseñanzas, prácticas de meditación y espacios de contemplación, este retiro nos invita a reconocer nuestra propia manera de ver el mundo y a cultivar una visión más lúcida y liberadora de la existencia.
Qué podrás encontrar
Enseñanzas budistas sobre Las Tres Visiones y su aplicación en la vida cotidiana.
Meditaciones guiadas y prácticas contemplativas
Propuestas de contemplación
Transcripciones de las enseñanzas
A quién va dirigido
Personas con experiencia en meditación según la tradición budista
Practicantes budistas que deseen profundizar en la enseñanza de Las Tres Visiones
Personas interesadas en explorar la naturaleza de la realidad desde una perspectiva budista
Quién imparte
Lama Ngawang Norbu
