Menys drama, més dharma:
com prendre’s menys seriosament

Una bona part del patiment ve de prendre’ns massa seriosament. Creiem que les nostres opinions són veritats absolutes, que les nostres emocions són sagrades i que la nostra identitat és una cosa sòlida. Defensem el nostre personatge com si fos un animal en perill d’extinció.

Però el budisme recorda una cosa molt simple: no som tan fixos com creiem. Tot canvia, tot es mou. No obstant això, ens prenem molt seriosament perquè creiem que som els protagonistes d’una història permanent, quan en realitat som com a actors i actrius improvisant en un escenari prestat. Aferrar-nos a la idea de qui som —el personatge, el rol, la història— ens esgota.

I aquí és on comença el drama: quan creiem que tot allò que sentim és veritat, i que tenim la raó en tot allò que pensem. I aquí és on comença el dharma, la pràctica: quan sospitem de les nostres certeses. Quan ens aturem, respirem i riem de com és de greu i dolorós i profund ens resulta el nostre petit món. Prendre’s menys seriosament no és una falta de profunditat; és una forma de saviesa. És veure que els nostres drames personals són, en realitat, muntatges mentals força predictibles.

En aquestes ensenyances, accessibles per a tothom, Lama Norbu ens acompanyarà en aquestes qüestions per encarar el 2026 amb una mica més d’humor i menys rigidesa.

Aquestes ensenyances s’ofereixen sota la lògica de dāna, la pràctica del donatiu conscient. Això vol dir que no fixem un preu tancat, sinó que convidem cada persona a contribuir segons les seves possibilitats, sostenint així les despeses de gestió i la continuïtat d’aquest tipus d’espais.

Entenem dona com un gest de coresponsabilitat: el que rebem —ensenyances, acompanyament, estructura— només és possible perquè hi ha persones que el recolzen materialment. La teva aportació, sigui més gran o menor, és una forma de valorar, cuidar el projecte i permetre que altres persones, potser amb menys recursos, també puguin accedir als ensenyaments. T’animem a prendre’t un moment per sentir què t’agradaria i pots oferir des de la gratitud i l’honestedat.

Si en aquest moment necessites oferir una quantitat diferent dins o fora d’aquestes franges, ets molt benvinguda a fer-ho. El que és important és que el teu donatiu neixi de la llibertat. Moltíssimes gràcies per la vostra col·laboració!