¿Qué es la meditación?
Una charla por Lama Norbu
Descubre la meditación como un camino de transformación personal, más allá de la relajación. En esta sesión gratuita, Lama Norbu nos introducirá en la práctica desde una perspectiva budista, accesible para todas las personas. Solo necesitas suscribirte a la newsletter mediante el formulario de inscripción para participar.
Formato
En diferido
Modalidad
Online
Aportación
Gratuito
Requisitos
Ninguno
Nos alejaremos del mindfulness superficial para comprender el marco filosófico y ético que da verdadero sentido a la práctica.
Veremos por qué la meditación es una herramienta útil para cualquier persona, sin importar su momento vital o contexto.
Lo haremos sin requerir conocimientos previos sobre meditación ni filosofía budista.
Personas sin experiencia meditando y con ganas de conocer esta técnica.
Personas interesadas en la perspectiva budista sobre la mente.
Personas que han meditado alguna vez y buscan un marco teórico y práctico claro.
Estas enseñanzas se ofrecen bajo la lógica de dāna, la práctica del donativo consciente. Eso significa que no fijamos un precio cerrado, sino que invitamos a cada persona a contribuir según sus posibilidades, sosteniendo así los gastos de gestión y la continuidad de este tipo de espacios.
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Una introducción accesible para todo el mundo
Esta charla de introducción a la meditación está pensada para que cualquier persona pueda participar, sin necesidad de tener experiencia previa ni conocimientos budistas. Se presentarán las bases de la práctica de una manera sencilla y cercana, de modo que sea accesible y útil tanto para quienes se acercan por primera vez como para quienes ya han tenido algún contacto con la meditación.
Es gratuita y tan solo hay que registrarse mediante el formulario de inscripción a la actividad.
Horarios
La sesión se podrá ver online a partir del domingo 26 de octubre a las 19h en España.
México, Colombia, Ecuador, Perú: 13h
Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua, Costa Rica, Panamá: 12h
Cuba, República Dominicana, Puerto Rico: 14h
Venezuela, Bolivia: 14h
Paraguay, Uruguay, Argentina, Chile: 15h
El maestro Lama Norbu, director de un programa de meditación de tres años y con una amplia experiencia en la transmisión de dicha práctica, compartirá las claves para comenzar a relacionarnos con la meditación de forma auténtica y sostenible. Lama Norbu es el director, fundador y maestro principal de Casa Virupa. Su Santidad Gongma Trichen Rinpoche lo nombró Lama de la escuela Sakya en 2020. Destaca por su claridad expositiva, su capacidad para transmitir la esencia de las enseñanzas en un lenguaje accesible y relevante para el mundo contemporáneo, así como por su sensibilidad y empatía.
