Meditació budista per a tothom
Dades bàsiques
La meditació és molt més que una tècnica de relaxació o un entreteniment que està de moda. És un camí d’autoconeixement que ens permet comprendre com funciona la ment i com gestionar les emocions per a viure amb més serenor i cuidar de nosaltres mateixes, de la resta i del món de manera més lúcida i responsable. Aquesta sessió està pensada per a qualsevol persona — tant si mai has meditat com si portes temps intentant-ho — i ofereix una oportunitat per a descobrir com aquesta pràctica, arrelada a la tradició budista, pot transformar-nos.
Dates i horaris
Dissabte, 29 de juliol de 2025
Modalitat
Online
Aportació
A la voluntat
Requisits
Cap
En aquesta sessió
Ens allunyarem del mindfulness superficial per a comprendre el marc filosòfic i ètic que dona veritable sentit a la pràctica.
Veurem per què la meditació és una eina útil per a qualsevol persona, sense importar el seu moment vital o context.
Ho farem sense requerir coneixements previs sobre meditació ni filosofia budista.
Amplia la informació
Res no es manté igual. La naturalesa és la mostra més flagrant i explícita de la condició transitòria dels fenòmens.
Els pops, per exemple, a més de tenir una intel·ligència desbordant, no només canvien de color. També de forma, de textura i fins i tot de comportament. Són capaços de passar de gairebé transparents sobre sorra clara a fer-se passar per un tros de coral, un manat d’algues o fins i tot un altre animal més perillós. Tenen la pell coberta de milions de cromatòfors —com píxels vius— i poden activar-los en mil·lèsimes de segon. També tenen papil·les, com petits plecs o crestes, que poden erissar o aplanar per imitar superfícies rugoses.
Un exemple fascinant de com d’inevitable —i necessària— és la transformació. El canvi no és un accident ni una anomalia, sinó que és llei de vida. A Rite of Summer 2025 parlem de “metanoia”: el canvi i conversió radical del caràcter, d’un ethos. I ja que ens costa tant practicar-ho entre humanes, obrim-nos a les espècies amigues i a la natura, que seran també protagonistes del festival.
Qui imparteix?
Lama Ngawang Norbu
El mestre Lama Norbu, director d’un programa de meditació de tres anys i amb una ampla experiència en la transmissió d’aquesta pràctica, compartirà les claus per a començar a relacionar-nos amb la meditació de forma autèntica i sostenible.
